Boðið verður upp á sundæfingar fyrir fullorðna í sundlauginni í Borgarnesi. Æfingar verða til og með 7. desember Nauðsynlegt er að hafa náð ágætum tökum á skriðsundi fyrir þessar æfingar og er byrjendum bent á skriðsundnámskeið sem hefjast sama dag. Garpaæfingar verða á fimmtudögum kl 17:00 – 18:00 með þjálfara og á þriðjudögum kl 17:00 – 18:00 án þjálfara Þjálfari: …
Trimmaratímar og fjölskyldutímar eru opnir öllum. Ekki er umsjón með þessum tímum, iðkendur sjá sjálfir um að setja upp net og ganga frá í lok tímanna. Hægt er að fá spaða og plastkúlur lánaðar hjá badmintondeildinni. Bent er á facebook hóp trimmara en þar má tengjast öðrum trimmurum og finna sér mótspilara. Endilega hafið samband við badminton@skallagrimur.is ef spurnignar vakna …
